7 dicas para cuidar dos olhos

A Ótica Boa Vista dá dicas de como cuidar da saúde dos olhos.
Não leia nunca na penumbra, num carro em movimento ou deitado. Procure sempre que a luz seja clara e boa. Mantenha a cabeça erguida, quando estiver lendo;
Tenha o livro a uma distância de trinta centímetros dos seus olhos e a TV a uma distância de três a quatro metros;
Não leia quando a luz do sol incidir diretamente no livro. Não receba a luz de frente quando estiver lendo. A luz deve vir detrás ou por cima do ombro esquerdo;

Evite o uso de livros e jornais mal impressos ou de letras excessivamente pequenas;
Nunca esfregue os olhos com a mão, toalha ou lenço, que não estejam absolutamente limpos;
Em caso de carência visual, consulte logo o oftalmologista;
Se seus olhos forem puros, todo seu corpo será luminoso. É a recomendação de Lucas, médico e evangelista (Lucas 11:34).
Assessoria/Daiane Martins.